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建议你出去多走动走动，宅在家里不好 新生儿 20-22小时肿裁 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时 3-4岁辉坊 13 小时 5-7岁 12 小时 8-12岁 10 小剩乐菠时 12-18岁 9 小时 成年人 7-8 小时(不宜少于6小时) 60-70岁 9小时 70-90岁 10小时 90岁以上 不宜少于10小时
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