您好，根据您简单的描述，体温超过37度就是发烧。发烧能支持 免疫系统 战胜感丛悟染剂，并使温度敏感型病毒和细菌不能在人体内顺利进行复制。你要引起重视，以免加重病情。综合您的情况，我建议您，及时泡个温水澡，非常舒服，同样可以起到缓解 发热 的症状。多喝一筝劳立些果菜汁，富含丰富的 维生素 及矿物质尤其是甜菜汁及胡宝乔萝卜汁。药物方面可以选择安乃近，一般需在医师的指导下使用。