1、将暖宝宝的真空卫怪包装沿切入口打开 2、揭去暖宝宝后面的衬纸，贴于内衣的外侧，用手铺平即可。 3、典辉使用完后，从衣服上轻轻撕下即可 4、可贴于人体的肩部辨佳满、背部、腰部、胃部及膝盖等相关关节部位。