称职的妈妈就是给孩子一个健康的身体，备孕期间一定要心态好，放松心情，怀孕也是急不来的，做好营养准备，补充叶酸，建议吃孕前胚胎营养素，促进排卵的，并且减少自然流产率，预防胎停，你可以试试!祝你早日好孕！

你好，提前三个月吃叶酸，半年内最好别吃避孕药，注意多吃蔬菜水果。不要相信生男生女偏法。

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注意营养均衡

好好休息