你好，根据你叙述的情况，初步判断应该是最近情绪比较紧张同时睡眠质量不好，导致的皮肤油脂分泌旺盛导致的毛囊炎局部感染的表现，可以用酒精或者碘伏棉签局部消毒，注意消毒的时候从硬结开始，做同心圆向外侧消毒，不能来玻局眠毫竞回擦拭，同时可以口服三到五天阿莫西林抗生素治疗，最近不要吃编呈辛辣刺激性食物，注意起居作息规律，会逐渐恢复正常的。