我长的不高要吃些什么有助于长高,晚上多少点睡觉

我长的不高要吃些什么有助于长高,晚上多少点睡觉
单于和宜_8utW    2017-01-19 01:33    

满意回答

与身高相关的有两个因素,一个是遗传一个是后天的营养及生活各方面。一般在青卜肆春期过后就不太有增高的潜力了。生活中能做的就是保证营兵宰养,增加钙质的摄入及吸收,保证睡眠,适量的增加体育锻炼。这些都有利满俗碗于长身高。但不会说很快,要有一定的耐心。

范姜凝雨_HBpR   2017-01-19 01:40
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。

为您推荐:

其他回答

与身高相关的有两个因素,一个是遗传一个是后天的营养及生活各方面。一般在青春期过后就不太有增高的潜力了。生活中能做的就是保证营养,增加钙质的摄入及吸收,保证睡眠,适量的增加体育锻炼。这些都有利于长身高。但不会说很快,要有一定的耐心。

屈雅彤_yo9M    2017-01-19 01:58

这种情况要注意多运动也是有利于身高的,但是关键的还是遗传因素等原因造成的可能,充分放松自己,及时调整好自己的心态,必要时到正规医院的内科进行检查,以及内分泌科检查等,来确定是否存在疾病的可能,并且根据检查结果进行有针对性治疗。

茹若英_GQAR    2017-01-19 01:49

你好,不长高有可能是骨骺线已经闭合了,这种情况下长高的可能性是没有的了如果是骨骺线还没有闭合可以多吃些牛奶,骨头汤,排骨等食物,多运动锻炼利于长高

老友珊_GnnW    2017-01-19 01:44

这种情况要注意多运动也是有利于身高的,但是关键的还是遗传因素等原因造成的可能,充分放松自己,及时调整好自己的心态,必要时到正规医院的内科进行检查,以及内分泌科检查等,来确定是否存在疾病的可能,并且根据检查结果进行有针对性治疗。

封昊宇_1AXG    2017-01-19 01:37