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左侧卧睡 觉，多放几个枕头，姿势比较舒服就不容易憋气了
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其他回答
没事的 怀孕了吗 多少有些不适的身体
我在孕怀期间也遇到过类似的事，后来 到医院 吸了一次氧回来就没事了，不懂是怎么回事，边医生也搞不懂
正常，由于 刚怀孕身体 的激素水平发生变化，还有子宫要长大，胃等内脏要上移，压迫肺部等原因，所以身体不适应。到后面慢慢适应就好了。
如果是偶尔的话，应该没什么问题，平时多散散步，再观察两天啊，如果还是经常出现这种情况，最好是去看 看医生