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你好，看了你的描述，我认为你的恢复狼缠很快，现在除了睡眠， 脱发 外，其他系统已经没有什么症状了这点值得肯定。说明你还是有自制能力的。意见建议:接下来，你一定要再接再砺，坚持到把 手淫 戒掉。药要继续用，平时多做户外运动，打打球，跑跑步。心情再放松一些。不要有心理负担。叹玻蔑睡眠，脱发的问题很快会恢复的。一定要有信心。希望我的回答对你有一点帮助祝早日康相凡复
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你好，根据你的病情，只能在日常生活中自己调理。具体方法可以通过饮食及运动调理治疗，比如多吃一些具有 补肾 益气的食物，合理调整运动时间等。当然继续保持你现在的良好生活方式（减少手淫频率）对病情也是很重要的。至于多梦 失眠 跟你的病情也是有关的，建议睡前喝包热 牛奶 ，按摩放松来改善睡眠治疗。祝你早日...
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你好，看了你的描述，我认为你的恢复很快，现在除了睡眠，脱发外，其他系统已经没有什么症状了这点值得肯定。说明你还是有自制能力的。意见建议:接下来，你一定要再接再砺，坚持到把手淫戒掉。药要继续用，平时多做户外运动，打打球，跑跑步。心情再放松一些。不要有心理负担。睡眠，脱发的问题很快会恢复的。一定要有信心...