回奶，可以吃维生素B6。炒麦芽。就能够起到回奶的作用。 回奶期间是不能然给宝宝吃奶的， 也不能吃高蛋白食物，比如，肉，蛋。奶等食物。 多吃清淡饮食。比如蔬菜水果。少吃含糖的食物。 通过一系列的调理在七天左右就能够顺利的回奶。