可以吃一些蔬菜、萝卜、石榴、蓝莓、蘑菇、鱼。。。。。。

我眼睛就特别亮 大家都怀疑我是不是带了美瞳 而且我视力特别好 小的时候喜欢吃鱼和鱼眼睛 羊肝羹 肝类的东西 上学住校了不太常吃到这些东西 就补充些鱼肝油

多转动眼睛，合理用眼，最好不要熬夜，多吃含有花青素的水果例如;蓝莓、石榴等（花青素具有抗氧化功效，可以令你的眼睛明亮有神，皮肤充满光泽）。多吃含硒的食物如蘑菇、蛋类、 海产品等。（硒对视觉器官的功能是极为重要的。人眼睛的视网膜细胞、虹膜和晶状体中均含有丰富的硒。瞳孔的收缩和眼球的活动所引起的肌肉收缩...等都离不开硒的作用。科研证实，硒能催化并清除对眼睛有害的自由基物质，从而保护眼睛的细胞膜）。 其实生老病死是自然规律，万物都有一个生长成熟衰老的过程。这个过程是不可逆的。但是我们可以通过一定的方法手段延缓这一过程。虽然不太可能完全回到小孩子的那种完美状态，但是会看起来比同龄人年轻许多。 希望对你有帮助!

每天有湿润的毛巾给孩子的眼睛擦洗，这样孩子的眼睛会长的很漂亮，双眼皮的眼珠还很黑