13岁的小孩早上可以跑步吗，跑多少米

匿名用户    2015-02-27 01:00    

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可以。1000左右根据自己身体条件来。千万别没有节制。

匿名用户   2015-02-27 01:01
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其他回答

不要跑，会影响在校的学习注意力。应在下午进行，或放学后-晚饭前进行。

班从云_Wbxm    2015-02-27 12:27

当然可以跑步，应该顺序渐进，逐渐增加距离和运动量

齐昆明_0cBs    2015-02-27 01:04

很好呀,锻炼身体,跑的话最好别超过二千米，注意多喝水噢！

匿名用户    2015-02-27 01:04

可以2000

匿名用户    2015-02-27 01:02
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