问题分析： 你好，根据描述的情况看初步考虑的是经期做减肥运动，运动超负荷，造成体虚引起头晕的现象，另外经期本身血压偏低，加上如果运动时间长容易头晕，想吐， 意见建议： 经期注意日常生活饮食，清淡些，多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果，辛辣，油炸等食物，多吃些补血食物如猪血，猪肝，经期避免劳累，