满意回答
你好，俯卧撑可以锻炼胳膊则然眠的肌肉，经常做做俯卧撑可以起虏竞到锻炼肱二头竖斯肌、肱三头肌以及胸部肌肉的作用。在睡觉之前可以进行俯卧撑运动。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
如果是这样子的话，那需要注意观察，如果没有出血之类的情况，那问题应该不是很大的，最好还是去医院看看。
长期哺乳有可能造成下丘及-垂体-卵巢轴永久性障碍，甚至闭经，以及子宫萎缩和性功能障碍。不建议长期哺乳，由于哺乳的原因是有可以引起月经不调的。
最好注意休息啊
你好，可以的，坚持做俯卧撑可以增加臂力，对加强肌肉的韧性有好处的。
加载更多