因为牛皮癣是一种身心疾病，因此牛皮癣患者要注意调节心态，可以出去旅行，夏日旅行的主要目的是消夏避暑，依据此原则，盛夏旅行的目的地应是海滨和山区盛夏对于牛皮癣患者来讲，可以参加体育锻炼，最好的项目莫过于游泳了，骄阳似火，热风扑面，还是游泳最舒服，既锻炼了身体，又可祛暑消夏。牛皮癣患者要做适合自个的运动...，这样才可以促使牛皮癣医治。

牛皮癣是一种可以发生与全身的肌肤疾病，病变发生于肌肤的表皮，因此跟用来蔽体的衣服的接触机会就会好多，假如不小心的话，弄伤本来就不健康的肌肤，还会添加医治的困难，因此牛皮癣患者穿衣要非常注意。局部的肌肤情况是决定是不是发生牛皮癣的重要因素，所以衣、鞋、裤、袜、帽的穿着、接触与牛皮癣存在一定的关系，牛皮...癣的发生与衣着的透气、局部肌肤的清洁程度有很大关系。

牛皮癣的病症都发现在肌肤上，红色斑丘，银白色的鳞屑，这些都影响了牛皮癣患者肌肤的健康和美观，让他们觉得到自惭形秽，也降低了自尊心和自信心牛皮癣的病症要解除心理压力，平日里的时候，可以多进行一些运动，和一些好朋友交谈，避免自个发现一些自闭的现象，这对于牛皮癣来讲是特别重要的。

豆浆中含有氧化剂、矿物质和维他命，还含有一种牛奶所没的植物雌激素“黄豆苷原”，可调节女性内分泌系统的功能，特别对牛皮癣患者来说，是一种很好的食补方式。牛皮癣病人可以自个动手做豆浆，豆浆要充沛加热，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。