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您好，依据贸肆你的描述，你的状况建议最佳选择是在主治大夫的指导下服用药物是比较不错的，毕竟主治大夫是比较清楚你的状况航阶的，平日里注意多休养的，增加厘府沃饮食营养，同时须要适量增强运动量锻炼身体的。
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中医学认为 宫寒 与肾虚， 脾气虚 ，血虚，肝郁，痰湿，湿热，血瘀等原因有关。可以口服艾附暖宫丸调理，多吃补气暖身食物：例如多吃核桃、枣、 花生 等高能量的食物，让先天的不足由后天的高能量来补足。
引起 月经 量少的原因有很多，内分泌、激素分泌异常、 妇科炎症 等.建议到医院做个检查.如果确诊,建议进行激素治疗或中草药调理
特别怕冷-说明你天生 体质 偏寒。可能 肾虚 ，脾气虚，血虚。阿胶 补血 ，止血，滋阴润燥。阿胶适合血虚或气血两虚的人服用，对体内湿邪重的人不宜服用。如果你是因为血虚引起的宫寒，就可以吃阿胶了。