对于一个月的宝宝，睡眠的个体差异很大，因为新生儿代谢旺盛，较少出现成人所说的睡眠少造成黑眼圈的情况。 对于睡眠不好要寻找原因。首先是喂养方面，注意观察母乳是否充足，每次吸吮是否能够排空吃到后奶。其次是睡眠环境，要唤征保持安静、通风，温度适宜，不宜过亮。第三是观察宝宝有无哭闹它卜，是否存在肠绞痛等原因影响睡眠。第四，部分新生儿原始的拥抱反射影响睡眠，表现为双上肢内收，呈拥抱状，有时伴有啼哭。可以用堡葵常婴儿包裹减轻其对睡眠的影响。