推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 那么下次月经来潮是在11月4日，再从11月4日减去14天,10月22日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从10月17-26日这十天为排卵期。 算法就是这样。

23号左右，要是怕错过，那就20号区医院做个卵泡监测，那样会更准确，到时医生会告诉你什么时候同房

为了提高怀孕机会，同房时要注意下面两点： 1．采取合适的性交体位。在排卵期，女方最好采取胸肘位(女方跪在床上，头低臀高，胸部垫一棉被，两手放在头的前方作扶持，男方则跪于女方的后面)，射精后20～30分钟，女方再恢复卧位休息。如女方嫌这种体位累，也可改为男上位，女仰卧，射精后用枕头将女方的臀部垫高，保...留30分钟后再将枕头撤离。 2．选择排卵期性交。可采用基础体温协助监测排卵日期。每天早上6～7时，用体温计测体温，并用曲线记录下来。月经周期准确的妇女，约在月经周期的第14天左右排卵(http://lady.qq.com/sex/aqq.htm女性安全期自测)，排卵时体温会下降，翌日体温会骤升，前后体温相差0．5摄氏度左右。排卵一般发生在基础体温上升的前一天或正在上升的过程中，想妊娠可选择在体温下降的前一天或体温下降的当晚交合。祝好孕。