什么食物含dha最多呢？问过好几个朋友了，结果人家都说不太清楚，于是我就想到要来请教各位了…
伍雪莲_ebww 2015-01-20 21:33
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蔬菜，则唉筛首选马齿苋，这是能测出DHA含量的惟一蔬菜渐且，菠菜、菜花等蔬菜中也含DHA，但量很少。 常吃亚虏电麻籽油、生鱼片、生核桃仁、马齿苋等富含DHA的食物。
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其他回答
DHA含量较高的是鱼类和海鲜类，多吃鱼类和海鲜类所含的DHA含量比较高,可以多吃鱼虾哦！
可以煲鱼汤喝，尤其是鲫鱼汤，还有就是虾，还能补充钙
一般的食物都是会有的啊，鱼的是最多的啊，人旬可以多吃点鱼的啊，我那时怀孕的时候也是吃了好多的鱼
海鲜类的dha含量比较丰富，尤其是鱼类，dha含量特别高，经常吃鱼的孩子会很聪明的。
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