姐妹们，益尔健懒人运动机你们有用过吗，效果咋样
招梓颖_xayj 2013-05-02 08:00
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运动前后五十分钟内不要 吃饭 ，可以适当补充点水，室内温度保持20度左右，不要有大之俗洞的耻葵风兵蒸直接吹向练习者。室内光线适宜，不要太亮或太暗。初次练习，要降低难度，控制心率在160--180次/分，女性经期如没有运动史及痛经者不要练习。懒人运动机完整详情参考http://t.cn/zHZJazm
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我娘家有一个,父母也没好好用过,呵呵,我打算等宝断奶了开始用,应该有效果.得坚持