您好，您这样的情况是明显的 宫寒 的症状。宫寒主要是 肾虚 、脾气虚、血瘀、内分泌因素等导致的，建议试试 中成药 艾附暖宫丸，这是效果比较好的常用药，另外，可以多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生，调理期间饮食上注意要以清淡为主，不要吃凉性食物。

月经量多伴血块的患者应于月经干净后妇科门诊就诊，积极寻找可能导致月经不调的原因，如子宫内膜息肉，粘膜下肌瘤或功能失调性子宫出血等，以便对症治疗。月经量多的患者经期应注意保温，避免进食生冷食物，可口服止血及补血药物。

如果出现有大量的血块，那就说明月经出血量很大，就需要医疗的干预了。正常的月经中都会伴有一些血块，这是脱落的子宫内膜随着经血排出，不需担心。

你好，你的情况 月经 不调，有淤血的症状的， 建议您经期前后注意保暖,少食用生冷食物，可以用用活血化瘀的药物如益母草颗粒,暖宫丸等调理。