你好，经常掰手指造成关节变粗，有可能是局部骨质增生的表现，需要及时戒掉这种习糕眠朗惯。适当按摩一下，避免刺激性因剑急素。必要的话到医院拍片残毯检查是否有关节变性，及时对症治疗。