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宝妈 首先应当弄清疼痛的原因，刚开始锻炼腿痛的原因不外两种:一是由套查迷于腿部肌肉产基典生乳酸堆积常缘导致的酸胀痛，这是锻炼的正常现象;另一种则有可能是肌肉拉伤
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嗯，你这种情况就是缺乏运动，平时多跑一跑运动一下，然后可以去看一下是不是缺钙。
宝妈 首先应当弄清疼痛的原因，刚开始锻炼腿痛的原因不外两种:一是由套查迷于腿部肌肉产基典生乳酸堆积常缘导致的酸胀痛，这是锻炼的正常现象;另一种则有可能是肌肉拉伤
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