最好是购买药准字的，疗效确切，保健品夸大成分太大，不如药品严格。

可以。服用叶酸片的目的是预防神经血管缺陷，只要是经过国家药监局批准上市的叶酸片均是可以服用的。

指导意见：孕期吃千林委妥立牌叶酸铁片是可以的，只要是正规厂家出的铁片，都是可以的。