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你好，来月经肚子涨是正常的，注意保暖，不要吃生冷凉性食物，用热水袋潜药或毛巾多热敷下夕指肚子，多喝一些红糖水和红枣水，促絮神录进血液的循环，可以缓解疼痛的。注意放松心情。
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你好，来月经肚子涨是正常的，注意保暖，不要吃生冷凉性食物，用热水袋或毛巾多热敷下肚子，多喝一些红糖水和红枣水，促进血液的循环，可以缓解疼痛的。注意放松心情。
就您的情况建议到医院做腹部B超检查，不要轻视的。如果没有压痛，反跳痛及肌紧张等腹膜刺激症状，但腹部剧烈疼痛持续一小时以上而没有缓解，也应到医院就诊。
吃红枣吧，。，。。。。
喝当归蛋+红糖效果不错
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