你像你这种情况没伤到骨头，那你这个脚扭伤了之后伤到骨头外面的韧带这些东西。因此说你目前不能走是特别正常的。像这种脚扭伤之后通常要彻底的不能行走得休息三个星期左右的时间，要不然的话没彻底养好之后容易导致习惯性的脚扭伤了。扭伤就是你导致这种情况的原因。

你像你这种情况没伤到骨头，那你这个脚扭伤了之后伤到骨头外面的韧带这些东西。因此说你目前不能走是特别正常的。 像这种脚扭伤之后通常要彻底的不能行走得休息三个星期左右的时间，要不然的话没彻底养好之后容易导致习惯性的脚扭伤了。扭伤就是你导致这种情况的原因。

扭伤后容易破损的是韧带和肌肉，伤后较长时间发生突出的异常包块，须要考虑是有腱鞘囊肿的导致。跟局部的韧带肌腱拉伤有一定的关系的。建议减少扭伤部位的活动，局部给以热敷，适度的轻柔按摩，肿胀部位有估计会有自然的不见，假如是长期的得不能不见，那么外科医师局部的扪诊检查，辅助局部的B超，拍片等检查，明确了诊断...后估计考虑外科的手术摘除处理。

扭伤后容易破损的是韧带和肌肉，伤后较长时间发生突出的异常包块，须要考虑是有腱鞘囊肿的导致。跟局部的韧带肌腱拉伤有一定的关系的。 建议减少扭伤部位的活动，局部给以热敷，适度的轻柔按摩，肿胀部位有估计会有自然的不见，假如是长期的得不能不见，那么外科医师局部的扪诊检查，辅助局部的B超，拍片等检查，明确了诊...断后估计考虑外科的手术摘除处理。