姐妹们有没有减掉肚腩的有效方法系上收腹带吧有帮助的

姐妹们有没有减掉肚腩的有效方法系上收腹带吧。有帮助的。。

边念巧_HPhf 2014-10-03 19:17

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运动啊震欺脚，每天仰卧起坐50个，悟堡呼啦圈20分钟。用高恨束腰带裹着腰做，里面用保鲜袋

益鹏翼_iGqv 2014-10-03 19:43

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运动啊，每天仰卧起坐50个，呼啦圈20分钟。用束腰带裹着腰做，里面用保鲜袋

凌妍歌_arVs 2014-10-03 19:46

我和你的情况是一样的，肚子也比原来大了许多，我每天没事的时候就拍拍肚子，很舒服的，肉肉也会少一点的

称慧心_IKVC 2014-10-03 19:45

做做仰卧起坐~早中晚都做，每次从30下递增到60下，大概半年就见成果~ ~要坚持哦~ 不过建议生完宝宝三个月后再做~

系映寒_FlUk 2014-10-03 19:18