等宝宝睡熟了再把灯关上，或者换成小台灯，刚开始 可能不适应，习惯就好了，白天睡觉时适当的放在黑的地方 。平常也不要给它讲些它怕的事

可以由大度数的灯泡慢慢变小，一点点的循序渐进，

在小宝宝睡觉的时候请请拍打他的背

建议不要给婴儿开灯对宝宝眼睛不好，长期会造成白内障.如果宝宝是怕黑，那么家长可以配着，如果还是要开灯，买地灯，放在角落里，房间灯光会偏暗，对宝宝眼部刺激会小一些