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您好，如果发炎的话，挎训最好每次换药或抹富迷者涂药之前都用双氧水消毒一下的。如果发炎的话，最好每次抗缘换药或者涂药之前都用双氧水消毒一下的。
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自诉由于三个月前不慎外伤导致膝关节疼痛，而现在局部隐痛，考虑筋伤为主像你诉说的情况，可以先平时避免长时间站立， 行走 ，自己多按摩，热敷措施，再者疼痛期间需要休息，局部外敷 中药 ，外擦药酒，内服跌打丸及消炎止痛药物，看有无好转，必要时需要进一步检查明确。
目前可以采取酒精清洗消毒的，可以吃一点消炎药，要多喝水，饮食要以清淡为主，少吃刺激性食物。
自诉由于三个月前不慎外伤导致膝关节疼痛，而现在局部隐痛，考虑筋伤为主像你诉说的情况，可以先平时避免长时间站立，行走，自己多按摩，热敷措施，再者疼痛期间需要休息，局部外敷中药，外擦药酒，内服跌打丸及消炎止痛药物，看有无好转，必要时需要进一步检查明确。