首先你的心态要调整好。 在离婚这个问题上，你要和孩子谈开了，要告诉她你们为什么离婚，最重要的是要告诉她你们都很爱她，并不是她有什么院哑怨错，虽然你们两个人离开了，但一样的爱她。同时千万不要唠叨前夫的坏话，什么他不要咱们了，或是前夫以前的种种劣迹。一定要让孩子明白，虽然父母不在一块，但你们两个人都很爱她、关心她。 既然离婚时没有办法的选择，那就正面面对它，不要流露出不好的心态去影响孩子。 只要把自己的心态调整好，不要每天愁眉苦脸、哀哀怨怨的，不要阻止孩子与父亲的见面，且瓣三个人多在一起坐坐，虽然不是夫妻了，但不要变成仇人，如果两人不愿再见面，就让孩子与父亲多接触，不要让孩子有一种爸爸不要她了的感觉。 只要把这些做好了，对孩患狗子的伤害不会很大，对母亲来说也是件好事，人生最大的悲哀莫过于与自己不爱的人在一起了。 与其每天别别扭扭的在一起，我建议他们还是离婚的好。