你好，由以上你所说的，应当是抑郁症。药物医治可以用安眠药。另要注意心理治疗多活动活动身体，可使心情得到放松。养成良好的生活习惯，早睡早起，保持身心愉快，适当的多吃糖类，多吃含钙食品。补维他命b。

心理分析：您好，抑郁症是神经症的一种，其临床特征是持久而显著的心情低落。有的人会以为自个得了抑郁症，说实话估计是发现了抑郁情绪。抑郁情绪和抑郁症不同，医治方式也不同。心理指导：建议到医院进行鉴别诊断，确诊后再对症下药。抑郁症患者除了才采用药物医治和物理医治之外，还可以采用心理治疗作为辅助。发现抑郁情...绪不能自我排解的求助者，可以向心理咨询师寻求协助。