一般都是药物治疗比较常见，同时还有家庭治疗、电疗等方法，对每个产后抑郁的患者制定针对性的一套综合治疗的方法。有的人坚决不愿吃药，或者对吃药有禁忌症，可以考虑电疗，电疗的好处是可以喂奶，很多女性对电疗有恐惧感，其实现在的电疗很安全，起效快，影响小。一定要母乳喂养也必须治疗就选择电疗，在电疗前会先麻醉，...无痛苦。治疗时间大概一两个星期就见效，比药物治疗快。

抑郁症的产生不仅与人们的心理，生理素质有关，环境以及不良刺激等均有密切关系，饮食失调也是原因之一。日常饮食可以直接影响人的精神和情绪情况。还应注意改正不爱吃饭，节食等不良习惯，摄取足量的含有较多微量元素的食品，应多吃杂粮，粗粮，最好粗细凉搭配。还可以常常适量饮用振奋精神的饮料，和活波思维活动，改进情...绪。进行长时间多方位的积极调整，方能见效。

预防产后抑郁症的方法主要是保持心情愉快，多发现生活中美好、有趣的事物。新生儿一天睡眠的睡眠时间基本上在二十小时以上，但并不是一直睡，而是睡一两个小时就醒来哭闹一下，要吃东西，要排便。吃完后又睡一两个小时，把大人建立起来八个小时睡眠时间完全打乱。有时妈妈休息不好，心情也跟着烦躁、郁闷。既然宝宝只能连续...睡两个小时，妈妈就跟宝宝一起睡，他睡你睡他醒你醒，慢慢把睡眠调整好，心情估计也会逐渐好起来。再有，丈夫必须跟妻子好好沟通，生宝宝不是妈妈一个人的事情，是全家的事情，丈夫要尽量理解，主动帮助照顾宝宝。最后，妈妈也要适当给心情“放假”。孩子出生后，妈妈所有的注意力都在孩子身上，整天对着小孩，特别是新手妈妈，很多事都不会做，和宝宝还没有“磨合”好，长久下来可能多少都会有消极想法，这个时候需要及时调试心情，请家人帮忙照顾小孩，放松一下，哪怕是一两个小时，把时间完全留给自己，避免负面情绪越积越多。

1、抑郁：患者会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨；2、脾气暴躁：可能会对别人的儿女或自己的婴儿感到暴躁，对自己的伴侣发泄；3、疲惫：产后抑郁的患者会疲惫至认为自己患病；4、失眠：一般睡眠不佳或严重失眠；5、食欲不振：患者通常没有心情进食，又会暴食来宣泄压力，不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。6、失去...兴趣：患者对以往的享受觉得不再吸引，以往的兴趣亦变得无聊，几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。特别是对性生活失去兴趣，进一步影响双方的关系。7、不能应付生活：患者会觉得不够时间用，事情亦做得不好，但失去动力改善有关情况。8、内疚：患者会因为自己患病而增加家庭压力感到内疚，亦会因用负面角度观看事物而自责。9、焦虑：患者会经常因为害怕不懂照顾婴儿而感到焦虑，同时又担心婴儿的健康。10、有反复自杀的意念或企图。