满意回答
最好选择一个容易记住的时间吃叶酸，每天固定同一个时间，不剑禁用在意早上还是晚上，饭前还是饭剑告后，这个药的吸收与饮食关系不大。糕破金 妈妈经验，仅供参考。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
健康指导：早晨空腹吃苹果真能 减肥 ，是先空腹喝水，同时要增加运动，每天尽可能的 有氧运动 ，提高恢复能力。建议饮食在补充营养的同时，要注意饮食均衡、清淡，多吃含有 蛋白质 的食物，以保证各项机体的正常运行。少食纯热量食物；少食蛋糕、冰淇淋，汽水 ；不宜有刺激性食品；姜，葱，蒜等不宜；少吃蛋糕、汽水...
你好，根据你描述的这种情况来看空腹吃苹果有的时候会对胃肠道造成伤害其实这种说法是不科学的应该采取正确的方法解决。给你的建议就是，你可以适当的可以适当的增加运动量控制好饮食不要吃太多油腻的食物就可以一般都会起到一定的效果。