你好，首次来月挤称经的情况是可能有不规则的、不规律的情况发生，而可能需要半年或一年的调整可以规律，但是有较多的量的亲逝要及时的和家长来说，及时去医院进行检查和调整。饮食要每天多吃几个大枣。可以吃些红糖征愚斯水。多休息。避免剧烈运动。注意保暖，别着凉，尤其腹部、小腹部。按上述办法试几天，如果效果不明显可以的服用妇科止血灵的。