我儿子上幼儿园，请问早餐喝豆浆好还是牛奶好？那样营养价值高？
匿名用户 2015-03-07 10:49
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最好趋了一天喝一种，替换着喝，一搂厘种植物蛋白，一种动物蛋白。不过不可以两种一铜满涌起喝的。
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一般来说牛奶富含钙质，动物蛋白，铁锌类矿物质，豆浆富含的植物蛋白，植物纤维，同样也富含矿物质，如果考虑豆浆是自己大豆磨的不是冲泡的，两种其实不好讲谁优谁劣，儿童早餐讲究营养均衡，搭配才是硬道理，牛奶搭配谷物面包，豆浆搭配荷包蛋，肉肠。都可以均衡，
豆浆更好 纯天然
问医生
牛奶比较有营养 但是偶尔喝喝豆浆也可以
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