病情分析：腰疼这种情况建议你可　以针灸理疗一下，效果不错。针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环，效果不错。 意见建议：平时注意活动局部，不要长时间　弯　腰或站立，注意保暖。