3、运动　　运动是另一种摆脱产后多余赘肉的方式。在你的医生允许的前提下，你可以勒眨用开始进行紧张的工作，并且开始计划产后减肥方案吉概。对于那些妈妈来说狼逝，如果想达到减肥并且塑性的效果，运动将是一个很好的方法。