健康指导：好关节韧带拉伤是由于外伤和局挫伤引起的。它可以出现局部关节疼痛肿胀，关节活动不灵活避免受凉和劳累，注意休息，注意保暖，用热水袋热敷疼痛部位，口服氯唑沙宗片伸筋丹三七伤胶囊英太青头孢拉定控制一下，

你好，副韧带拉伤的主要症状是膝部伤侧局部剧痛、肿胀、有时有瘀斑，膝关节不能完全伸直。你好，建议去医院复查核磁共振，确定是否存在部分断裂的现象，如果是断裂的现象不严重，则要石膏外固定并卧床休息30天，如果是断裂较重，则要进行手术的修复。

你好，肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷 敷，两天之后可以按摩和热敷，并慢慢开始恢复运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身。 可以用适当的活血药物局部涂擦按摩，祝你健康。

根据上述描述您的情况由于外伤等引起的膝关节损伤等。且您的年龄是70岁的话正常来说治疗该疾病需要静养半年以上的如果现在疼痛明显的话建议行膝关节腔内药物注射等治疗的。且建议平时多补充钙剂等。同时建议口服状骨关节丸等药物的