你好，夏天坐月子应注意：1产后小心“焐”中暑：产妇的房间温度最好保持在22—24℃，湿度保持在55%左右。新妈妈在洗头洗澡时用应用温水，洗后要完全擦干，别让皮肤带着水分;刚刚洗浴完毕，不宜进入通风的环境。2产后出汗也是必须的：新妈妈走出卧室后，当身上出汗时，要小心吹到穿堂风。汗湿的衣服、被褥要赶快换...掉，避免着凉。3夏季坐月子多吃蔬果：新妈妈除注意饮食清爽之外，还应多补充水分，最好适当喝点淡盐水、青菜汤、绿豆汤和西瓜汁等。千万不要贪凉吃一些冷饮和冰镇食品。4夏季坐月子忌用风油精：维生素B1所散发出的特殊气味，可使蚊虫敬而远之，达到驱蚊防虫效果。新妈妈不妨将3-5片维生素B1放在水中溶解，用卫生棉球蘸其溶液擦拭在裸露的皮肤上，可以在两天内起到驱除蚊虫叮咬的作用。