您好！ 问题分析：经期不适宜吃苦瓜，因为苦瓜苦寒，性收敛，寒凝使血行减慢。是可以吃西红柿的，有健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。 康复指导：在经期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。 感谢您关注问病网，祝您健康！