建议可以去学编程之类的技术或者会计之类的。这个不需要你太多主法毫动的去交流。但问灿今题在于你必须去改变，因为即使找了个不用太多交流的工作，但面对升职、交往，你还得需要去锻炼自己。 很高抽降侨兴为你解答有用请采纳