我总是胡思乱想神经衰弱似的晚上睡不着
席子萱_Oeva 2014-05-29 01:26
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您好您的症状初步来看是 神经衰弱 学会放松自己放松身心：当你感到疲乏和心烦时暂时放下工作给自己一个喘旧梨息的机会例如当电话铃响化以法先做个深呼吸再接听向窗外眺望让 眼睛 及身体其他部位适时地得富兵到松弛可以暂时排解工作上面临的压力你甚至可以起身走动暂时避开低潮的工作气氛
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一般的情况还是可以用点调节植物神经的药物谷维素刺五加和安神口服液进行对症的治疗看看还有就是这种情况也是应注意每天适当的进行活动和锻炼身体不要 熬夜 增加营养、增加抵抗力
你好胡思乱想不一定是神经病但是不排除是神经衰弱的的症状你首先需要放松心情跟你老婆好好沟通找合适的机会一起出去旅游放松下来自然就没事了
神经衰弱是指由于某些长期存在的精神因素引起脑功能活动过度紧张从而产生精神活动能力的减弱主要特点是头痛、 头晕 、 失眠 以及 记忆力 减退等大脑功能紊乱的症状建议平时放松心情找点有兴趣的事情做