小孩吃核桃有什么好处和坏处
匿名用户 2019-08-04 17:06
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核桃含丰富的亚油酸、亚麻酸等物质，串则饥能促进大脑和视力的发育 但是卫孟过量食用可使体内有倘概害的氧化物、过氧化物等含量升高，同样对机体会产生多种慢性危害。 核桃甘油脂肪、胆固醇含量也不低，适量食用对身体有益处，过量会产生心脑血管疾病风险。 每天一两颗足矣
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含丰富的 、 等物质，能促进大脑和视力的发育 但是过量食用可使体内有害的氧化物、 等含量升高，同样对机体会产生多种慢性危害。
核桃含丰富的亚油酸、亚麻酸等物质,能促进大脑和视力的发育 但是过量食用可使体内有害的氧化物、过氧化物等含量升高,同样对机体会产生多种慢性危害。