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您好，这种情况主要是见于指眨愿甲 微量元素 缺乏，建碗狼认议补充钙剂，应该注意日常不劣挎要 偏食 ，平时除食用富含动物性 蛋白质 的肉、蛋、禽类等宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
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你好朋友,这种情况考虑是钙锌缺乏的原因，建议您到医院进行 微量元素检查 ,确定病因,进行相应治疗.
你这考虑是 灰指甲 ，建议口服伊曲康唑，局部每日用刀先将病甲刮薄,外涂30%冰醋酸,每日1～2次,直至治愈为止,涂药时应注意保护甲周的皮肤，约需3～6个月以上.
朋友，根据你描述的症状，一般可以还是及时的保养休息，可能还是劳累等，会造成，