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您好，如果属于痰湿体质的肥胖，还是以祛痰除湿为法达到健脾利湿，而减肥的作用。最好可以服用一些中药调理。加上自我饮食和迷险运动竖逼纺锻炼。 建议：如果条件允许的话，最好可以直接找有经验的中医师进行确诊，如果确定是痰湿体质型的肥胖的话，平时减少肥甘厚味，辛香燥热的金玻食物，也要注意少吃生冷湿气的食物。
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你好，减肥应该增加运动。减肥药可以使用奥利司他，西布曲明，都是有副作用的。平时应该食用优质蛋白质，适量维生素。避免油煎食品，快餐，巧克力，零食等，少吃甜食少迟盐。适当增加膳食纤维以满足饱腹感。
您好，如果属于痰湿体质的肥胖，还是以祛痰除湿为法达到健脾利湿，而减肥的作用。最好可以服用一些中药调理。加上自我饮食和运动锻炼。建议：如果条件允许的话，最好可以直接找有经验的中医师进行确诊，如果确定是痰湿体质型的肥胖的话，平时减少肥甘厚味，辛香燥热的食物，也要注意少吃生冷湿气的食物。
你好，减肥应该增加运动。减肥药可以使用奥利司他，西布曲明，都是有副作用的。 平时应该食用优质蛋白质，适量维生素。避免油煎食品，快餐，巧克力，零食等，少吃甜食少迟盐。适当增加膳食纤维以满足饱腹感。