问题分析： 您现在要及时注意休息，及时观察，必要的情况下需要及时去外科检查对症治疗，现在除了做物理治疗是没有其他的方法的 意见建议： 现在只能注意休息，及时检查一下看看，排除有手腕受伤等等情况，及时对症治疗