帮宝适育儿专家联盟 缺铁容易引起缺铁性贫血，主要是由于婴幼儿生长发育过快或者摄入不足所导致。可以根据宝宝缺铁程度在医生指导下药物补充，同时可以食补，食补最安全有效。蛋黄所含铁质较丰富，容易吸收；还有常见的含铁食物如瘦肉、堡祸纺牛肉、鱼、动物肝脏、动物血制品、大豆、蛇贵菠菜、韭菜、黑木耳、香唤险菇等，同时注意荤素搭配可以增加铁的吸收。