病情分析： 月经延期的原因很多，延期在一周属于正常， 指导意见： 建议不要过于紧张，静心观察几天，如果超过一周以上，有必要到医院妇科就诊，在医生的指导下了解月经延期的原因.平时要少吃辛辣生冷的食物！