一是补钙试试.二是建议你尽快去正规的医院.医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律.进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断的.这样就可以对症下药了.