你好， 指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质缘叨等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。 指甲凹凸不平是因为 缺钙 和锌,平时注意饮食即可.意见建议：需要你多吃一些 钙片 ，指甲出现凹凸现象主要是人身体缺残挎乏 维生素A 、钙质所致，平时应该吃一定量的沙遮认胡萝卜、蛋黄等食物。希望我的建议对你有所帮助。