建议检查是否是有缺锌和脑破是否是有消化不良的可能 . 不要吃味精和鸡精，这个容易导致缺锌，导致食欲低下的可能。另外注意肆竖愚一定要控制 零食 。富含锌然狼的食物来源有很多，它们有肝脏、贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、罐装鱼、硬奶酪、粗粮等，需要补锌的您就自己选择自己喜欢吃的就可以了。缺锌可以吃些伊分子锌硒宝片，另外平时应多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食物。